Procurando uma receita prática, deliciosa e que não vai estourar o seu orçamento? O Patê de Frango Fácil e Econômico é a escolha perfeita! É uma opção incrível para lanches rápidos ou para receber amigos em casa. Vamos mostrar como fazer esse patê que vai conquistar todos os paladares!
Este patê de frango não só é fácil de preparar, mas também é extremamente versátil. Pode ser usado em sanduíches, torradas e até mesmo como recheio em canapés, adequando-se a várias ocasiões, desde um lanche rápido até um evento mais refinado. Vamos descobrir como essa delícia pode ser feita com poucos ingredientes e sem complicação alguma.
Além de ser uma receita deliciosa, o Patê de Frango Fácil e Econômico é excelente para quem busca uma opção nutritiva e baixa em calorias. Prepare-se para aprender a fazer esse patê com passos simples e ingredientes que você provavelmente já tem em casa!
Ingredientes
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho amassados
- 3 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de sopa de mostarda
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsinha picada a gosto
Modo de Preparo
1. Comece cozinhando o peito de frango. Após cozido, desfie-o completamente e reserve.
2. Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho até ficarem dourados e aromáticos.
3. Em uma tigela, misture o frango desfiado com o refogado de cebola e alho.
4. Adicione a maionese, a mostarda, sal, pimenta do reino e misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
5. Finalize acrescentando a salsinha picada e ajuste o tempero se necessário.
6. Seu patê de frango está pronto para ser servido!
Informações Nutricionais por Porção
| Calorias | 135 |
|---|---|
| Proteínas | 10 g |
| Carboidratos | 3 g |
| Gorduras Totais | 9 g |
Detalhes da Receita
Tempo de Preparo: 30 minutos
Rendimento: Aproximadamente 10 porções
Dificuldade: Fácil
Benefícios do Patê de Frango
O patê de frango é uma fonte excelente de proteínas, essencial para a construção e reparação dos tecidos do corpo. Além de ser baixo em carboidratos, é uma opção saudável para quem está controlando a ingestão calórica.
Variações da Receita
Para variar, você pode substituir a maionese por iogurte natural para uma versão ainda mais saudável. Também é possível adicionar pimentão picado, azeitonas ou outros temperos de sua preferência para personalizar a seu gosto.
Combinações com Patê de Frango
O patê de frango combina maravilhosamente bem com pães integrais, torradas e até wraps. Para um toque gourmet, experimente servir com crudités de legumes ou sobre fatias de pepino para um snack fresco e saudável.
História do Patê de Frango
Originário da culinária francesa, o patê começou como uma forma de conservar carne antes da refrigeração. Ao longo do tempo, evoluiu para uma preparação refinada e saborosa, adaptada em diversas culturas pelo mundo com variações locais.
O Patê de Frango Fácil e Econômico é mais do que uma receita simples; é uma maneira deliciosa e prática de trazer sabor e nutrição para o seu dia a dia. Com possibilidades infinitas de variações e combinações, ele se adapta a qualquer mesa, evento ou paladar.
Experimente fazer em casa e veja por si mesmo como é fácil criar algo que é simultaneamente saudável e saboroso. Seja para um lanche rápido ou como parte de um menu especial, este patê de frango certamente será um sucesso!
Aproveite todas as variações e combinações que esta receita oferece e volte sempre para mais receitas incríveis!
Este código HTML estruturado para WordPress traz um artigo completo sobre a receita de Patê de Frango Fácil e Econômico, utilizando técnicas de SEO para melhorar o alcance e legibilidade do conteúdo.
