Patê de Frango Fácil e Econômico: Delícia em Minutos!
Procurando uma receita que seja ao mesmo tempo deliciosa e econômica? O patê de frango é uma excelente escolha para reuniões, festas ou até mesmo para uma refeição leve e prática. Com ingredientes simples e acessíveis, você pode criar algo que agrada a todos, sempre garantindo sabor e qualidade.
Este patê de frango fácil e econômico pode ser preparado em poucos minutos e é extremamente versátil. Serve como acompanhamento, recheio para sanduíches, ou até como um dip para petiscos. Além disso, é uma excelente opção para quem busca fazer mais com menos, utilizando ingredientes que muitas vezes já temos em casa.
Neste artigo, ensinarei passo a passo como preparar o patê de frango perfeito. Vamos descobrir os ingredientes necessários e todo o processo de preparação, para você impressionar na cozinha sem complicações!
Ingredientes
- 1 peito de frango grande cozido e desfiado
- 1 cebola pequena picada
- 1 dente de alho amassado
- 3 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de sopa de mostarda
- 2 colheres de sopa de creme de leite
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Salsinha picada a gosto
Receita Completa
- Comece cozinhando o peito de frango. Após o cozimento, desfie completamente e reserve.
- Em uma panela, doure a cebola e o alho com um pouco de óleo até que fiquem dourados e aromáticos.
- Em uma tigela, misture o frango desfiado, a cebola e o alho refogados, a maionese, a mostarda e o creme de leite até formar uma mistura homogênea.
- Tempere com sal, pimenta do reino e adicione a salsinha picada. Misture bem.
- Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir, para que os sabores se intensifiquem.
Informações
| Tempo de Preparo | 10 minutos |
|---|---|
| Tempo de Cozimento | 20 minutos |
| Dificuldade | Fácil |
| Rendimento | Aproximadamente 300g de patê |
Benefícios
Este patê de frango não apenas é delicioso mas também possui vários benefícios para a saúde. O frango é uma ótima fonte de proteína magra, essencial para a reconstrução muscular. Além disso, escolhendo ingredientes leves como a maionese light ou o creme de leite light, você pode manter a leveza do prato, perfeito para uma dieta equilibrada.
Variações
Para uma versão exótica, adicione curry à mistura para um toque de sabor indiano. Se preferir uma textura mais rica, experimente incorporar pedacinhos de azeitona ou nozes picadas ao patê.
Combinações
O patê de frango vai bem com torradas, pães integrais, biscoitos salgados e uma infinidade de vegetais como cenouras e aipo. Ele também pode ser utilizado como recheio em wraps e tortilhas para um lanche rápido e nutritivo.
História
Os patês têm suas origens na França, onde originalmente eram preparados como uma pasta de carne moída com especiarias. Ao longo dos anos, as receitas de patê foram adaptadas em várias culturas, incluindo a popularização do patê de frango ao redor do mundo.
Conclusão
O patê de frango fácil e econômico é uma receita que vai encantar qualquer um que a experimente, pois combina simplicidade com sabor irresistível. Além de ser uma alternativa saudável, ele permite uma infinidade de variações que se adaptam a qualquer paladar ou necessidade dietética.
Com este guia, você conseguiu aprender o quão fácil é fazer seu próprio patê em casa, economizando dinheiro e adicionando seu toque pessoal ao prato. Integre este patê nas suas refeições e descubra o quão versátil ele pode ser!
Não esqueça de compartilhar esta receita com amigos e familiares, e continue explorando outras receitas que podem agregar sabor e saúde ao seu dia a dia. Bom apetite!
