Em busca de uma receita que seja ao mesmo tempo rápida, deliciosa e capaz de saciar a fome? A Massinha Mata Fome é a escolha perfeita! Esta receita não apenas é extremamente fácil de preparar, mas também serve como uma ótima opção para aqueles momentos em que a fome aperta e o tempo é escasso.
Perfeita para estudantes, profissionais ocupados ou qualquer pessoa que deseje uma refeição leve e que não requer muito tempo na cozinha. A Massinha Mata Fome incorpora ingredientes simples e está pronta em poucos minutos!
Não importa se é para um almoço rápido ou um jantar tardio, esta receita se adapta a todas as suas necessidades alimentares, oferecendo sabor e praticidade. Continue lendo para aprender como fazer essa delícia sem complicações!
Ingredientes
200 g de massa de sua preferência (pode ser espaguete, penne, etc.)
2 colheres de sopa de azeite
1 dente de alho picado
200 g de tomate cereja, cortados ao meio
Sal e pimenta a gosto
Queijo parmesão ralado (opcional)
Manjericão fresco para decorar (opcional)
Receita Completa
Comece cozinhando a massa em uma panela grande de água fervente salgada, seguindo as instruções da embalagem até que esteja al dente.
Enquanto a massa cozinha, aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho picado até que fique dourado.
Adicione os tomates cereja ao alho e cozinhe por alguns minutos até que comecem a amolecer.
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Escorra a massa e incorpore-a à frigideira com o alho e tomate, misturando bem para que a massa seja completamente envolvida pelo molho.
Sirva quente, com queijo parmesão ralado e decorado com folhas de manjericão, se desejar.
Item
Quantidade
Calorias
Massa
200g
300 cal
Azeite
2 colheres de sopa
240 cal
Tomate cereja
200 g
36 cal
Queijo parmesão
50g (opcional)
215 cal
Informações da Receita
Tempo de Preparo: 20 minutos
Rendimento: 2 porções
Dificuldade: Fácil
Benefícios da Receita
Rápida, simples e deliciosa, esta Massinha Mata Fome é ideal para quem busca uma refeição nutritiva e reconfortante sem passar horas na cozinha. Além disso, possui flexibilidade para mudanças de ingredientes conforme preferência ou necessidade dietética.
Variações da Receita
Experimente trocar o tomate cereja por vegetais como espinafre, abobrinha ou cogumelos. Para os não vegetarianos, adicionar frango desfiado ou camarão pode ser uma excelente opção para tornar a refeição ainda mais substanciosa.
Combinações com a Receita
A Massinha Mata Fome vai muito bem com uma salada verde fresca ou uma fatia de pão rústico para absorver o delicioso molho do prato.
História da Receita
A ideia desta massa simples, mas saborosa, surgiu em cozinhas estudantis, onde a necessidade de refeições rápidas e econômicas faz parte do dia a dia. Com o tempo, se popularizou por sua praticidade e sabor, ganhando variações ao redor do mundo.
Conclusão
A Massinha Mata Fome é a solução perfeita para aqueles dias em que o tempo é escasso, mas a vontade de comer algo realmente gostoso e reconfortante está a todo vapor. Com ingredientes simples e um modo de preparo que qualquer um pode seguir, esta receita é um verdadeiro coringa na cozinha.
Não deixe de experimentar e adaptar ao seu gosto. Com certeza, ela se tornará uma de suas receitas favoritas para momentos de pressa. Bon appétit!
Esperamos que você tenha gostado deste artigo! Não esqueça de compartilhar com amigos e família, e volte sempre para mais dicas e receitas deliciosas como esta.
